スポーツ振興くじ助成事業

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 エアロビクス
随時参加者募集中

  ―エアロビクス―

開講日:毎週火曜日(10:30―11:30)
対象:18歳以上
場所:大野体育館 格技場
講師:山下 裕子

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
シェイプアップ教室はエアロビクスやストレッチ、ウォーキング運動をします。
有酸素運動で、内臓・皮下脂肪を減らせる!血液の循環が活性される!
強い身体になれる!ストレス発散できる!
そして、音楽にのって運動するのでとても楽しい!!
みんなでいい汗をかいて、健康的な身体になりましょう♪
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